·
Què és el surf? *****
Pot
semblar que el surf és simplement pujar a sobre d'una taula
de surf i agafar una onada,
però qualsevol persona
que hagi provat el surf explica coses més màgiques.
El surf en realitat és la connexió del l’ésser
humà amb l'element natura més vital: l’aigua;
és la il·lusió de preparar els teus viatges,
és la constància de buscar els millors spots, la
millor hora i el millor moment d’onades, i quan ho trobes
et sents completament feliç i recompensat de tantes hores
d'esforç i treball de molts dies. Tot mirant l’horitzó
d’onades: sents la llibertat.
Quan
entres a l’aigua desconnectes de món exterior per
entrar en un món de sensacions que no pots oblidar mai,
el surf és simplicitat, és transparència,
és entendre la naturalesa, entendre el mar, i quan ho comences
ha entendre, agafes la teva primera onada que et porta i sents
el poder del oceà, sents que no et cal res més,
sents que la felicitat és tant simple com viure amb pau
i gaudir de cada un dels petits instants de la teva vida. El surf
és compartir els dies amb els teus amics, compartir i recordar.
És un culte a la vida i la llibertat, és un rebuig
a les moltes imposicions de la societat actual.
·
Història del surf
L'any
1778 el capità James Cook va arribar a les illes de Hawaii i va
veure per primera vegada natius de l'illa agafant onades utilitzant
taules de fusta. Més tard va observar el mateix fenòmen
a les illes de Tahití, on els natius intentàven arribar
a la sorra de peu sobre les seves taules; es veu que en aquella
època, qui aconseguia arribar a la sorra, adquiria una situació
privilegiada dins de la tribu. Aquests surfistes que va trobar
James Cook, deien “ê he e’nalu” al fet de surfejar.
A
finals del segle XIX es va iniciar un autèntica peregrinació
a Hawaii, personatges com Mark Twain o Jack London van escriure
sobre l'admiració que sentien cap els natius surfistes i van intentar
seguir els seus passos.
Durant
els anys 30 i 40 del segle XX, els americans van desenvolupar
la seva pròpia cultura surfera basada en l'experiència Hawaiana.
En les jocs olímpics de Melbourne (Austràlia) , el surf va ser
considerat esport olímpic d'exhibició. Fins aquell moment, totes
les taules eren de fusta d'un arbre anomenat “balsa”, però tot
va canviar en el moment en que un surfista californià anomenat
Hobbie Alter va construir la primera taula amb espuma de poliuretà
expandit recoberta de fibra de vidre i resina de poliester. A
partir de aquest moment les taules van començar a evolucionar
junt amb el mercat que avui l’envolta.
Fins
al dia d'avui, el surf ha donat grans campions, però ningú com
l'americà de Florida Kelly Salter, guanyador de sis títols mundials,
ex protagonista de la sèrie Los vigilantes de la playa i un autèntic ídol de masses.
·
Les onades
El
planeta terra és el planeta de l’aigua. Quasi un 75% de
la superfície del planeta és aigua salada, els casquets
polars són grans masses d’aigua congelada, l'aigua
també
traspassa la terra i sota la terra encara hi ha més aigua.
Les
tormentes, el vent i les energies còsmiques generen onades, la
fricció de l'atmosfera contra la superfície del mar formen onades
que, a la vegada, generen onades més grosses i van augmentant
d’aquesta manera la seva alçada, les onades creuen l'oceà fins
arribar a terra ferma, on alliberen la seva energia del vent trencat
contra les platges i zones rocoses, que són els límits
naturals de mar.
En
el món de la marina, l'alçada de les onades es classifica segons
l'escala de douglas i d’aquesta manera surt normalitzada en totes
les previsions marines. En canvi, en el surf les onades es mesuren
de dues maneres diferents:
-Tant
els hawaianos con els canaris mesuren l'alçada de les onades per
darrera, des del punt més alt de l'onada fins la part plana
de mar que queda per darrere de l'onada.
-En
canvi a la resta d'Espanya normalment es mesuren per l'alçada
que ténen les onades per davant, des del punt més alt de
l'onada fins la part plana del mar que queda per davant.

| |
català |
Alçada
de les onades |
|
|
grau
0
|
mar plana |
0 m |
|
| |
|
|
|
grau
1 |
mar arrissada |
<10 cm |
|
|
|
|
|
|
|
grau
2 |
marejol |
10 - 50 cm |
|
| |
|
|
|
grau
3 |
maror |
0.5 - 1.25 m |
|
| |
|
|
|
grau
4 |
forta maror |
1.25 - 2.5 m |
|
|
|
|
|
|
|
grau
5 |
maregassa |
2.5 - 4 m |
|
| |
|
|
|
grau
6 |
mar brava |
4 - 6 m |
|
| |
|
|
grau
7
|
mar desfeta |
6 - 9 m |
|
|
|
| |
|
|
|
grau
8 |
mar molt alta |
9 - 14 m |
|
|
|
|
|
|
grau 9
|
mar enorme |
> 14 m |
|
|
|
|
|
|
El
sentit de les onades varia segons l'spot i es classifiquen segons:
Ola de derecha: Vista des de terra, projecta el seu
braç surfejable cap a l’esquerra.
Ola de Izquierda: Vista des de terra, projecta el seu
braç surfejable cap a la dreta.
Ola
mixta: Vista
de front, l'onada projecta simultàniament un braç surfejable cap
a la dreta i un altre cap a l’esquerra.
Ola que se cierra: És l'onada que al trencar
no projecta braços surfejables.
·
Onades grans
Estar
en bona forma física és tant important com metalitzar-se
de que posaràs la teva vida en perill. La força física i mental
et donaràn la seguretat i confiança en les teves possibilitats.
Davant
d'una forta rebolcada, el millor és no intentar lluitar
contra les turbulències, no aconseguiràs res més que acabar abans
amb les teves reserves d'oxigen que hi ha als pulmons.
Els
experts Big Wave Riders recomanen submergir-se tot el possible
i esperar a que la massa d’aigua et passi per sobre. Despès aprofitar
per sortir a la superfície només un instant, el temps just per
agafar aire abans de submergir-te una altra vegada.
Gairebé
tots els surfistes alguna vegada hem sentit por alguna vegada,
però lo important és evitar situacions de pànic. Una bona
tècnica és surfejar onades cada vegada més grans, fins
arribar a habituar-te. Si un inexpert es troba de cop i volta
amb onades de 2 o 3 metres, l'única cosa que pot succeir és
que ho passi malament i senti pànic, llavors aquesta sensació
d'inseguretat es repetirà altres dies.
Hem
de tenir en compte que durant una sessió d'onades grans, la tensió gairebé
esgotarà tant com les remuntades del propi surf.
Hi
ha una sèrie de factors de risc que hem de tenir en compte en
les onades grans:
No
trobar els canals d'entrada o sortida.
Estar
sol a l'aigua, o perdre de vista als altres surfistes.
Ser
arrossegat per les corrents.
No
portar la taula adequada.
Partir
la taula.
Trencar
l'invento.
Aparició
d'onades més grans o series descontrolades.
Les
onades que es caracteritzen per arrossegar molta massa d'aigua,
el cop no és tant violent com en els spots on hi ha poca
profunditat, però la rebolcada és molt pres prolongada,
no pots sortir a la superfície i esgotes abans les reserves d'oxigen
dels teus pulmons.
·
Els surfistes en funció de les onades
Natural / Normal / Regular:
És el surfista que recorre
les "olas de derechas" de cara a la paret, amb el peu
esquerre davant i el dret a darrere.
Goofy: És el surfista que recorre les "olas de izquierda"
de cara a la paret, amb el peu dret davant i l'esquerre a darrere.
Front side:
Surfejar de cara a la paret de l'onada, un regular
ho farà en "olas de derecha", i un goofy en "olas
de izquierdas".
Back side: Surfejar d'esquena a la paret de l'onada, un regular
ho farà en "olas de izquierdas", i un goofy en "olas
de derecha".
·
Tipus de rompiente
Les
onades adquireixen la força, la forma i la qualitat en funció
del fons marí on trenquen.
Beach break: Són onades que trenquen sobre la sorra de la
platja, i per tant és un tipus d'onada més variable, a
causa dels moviments de bancs de sorra per l'acció de les corrents
marines.
Reef break: Onades que trenquen sobre la roca. Es distingeixen
dos subgrups més: en roca volcànica i roca no volcànica. Aquests
fons rocosos també poden ser: plans amb algues, de cantos rodados
o afilados o emergentes.
En
la qualitat d'onades de reef s'inclouen altres factors, com la
orientació de l'spot, la posició de les roques, els canals on
flueixen les corrents...
Els
reef breaks són més perillosos, doncs ténen molta
més força i el seu tub fàcilment t’empeny cap al fons al mínim
error.
Point break: Onades que trenquen en un cap o punta de la costa,
com Malibú a California i Jeffrey’s bay a Sudafrica.
Big wave break: Són rompientes d'onades grans.
Es tracta dels spots que imposen més respecte, on els surfistes
es juguen la vida i fins i tot alguns la perden per tal de conquistar
la gran onada.
Secret spot: Són llocs amagats on trenquen onades de gran
qualitat, i només uns pocs surfistes els coneixen.
·
Influència de la climatologia en les onades
El vent: La influència del vent en la forma i la qualitat de les onades
és determinant. Abans d'escollir la platja on volem surfejar,
haurem de tenir en compte la direcció del vent. Cada spot té
la seva orientació al mar diferent, de manera que un mateix vent
pot estar proporcionant onades perfectes en una determinada zona,
i onades desastroses en una altra zona amb diferent orientació.
Off
shore, aquest terme es fa servir quan el vent afecta positivament
a les onades, aguantant més temps la seva paret i generant tubs.
On
shore, aquest terme es fa servir per descriure el vent
que prové del mar, aquest fenòmen aixafa les onades
deixant-les en mal estat per surfejar.
Side
shore, pot ser apte per les onades, però mai serà tant
favorable com un off shore.
Sin
viento, la manca total de vent pot proporcionar una gran
sensació d'onades glassys en qualsevol spot, sense importar la
seva orientació. Aquest tipus de sessions són molt minoritàries,
si volem evitar el vent recomanem matinar o intentar-ho al vespre
Les isòbares: Representen la direcció del vent en els mapes del
temps, quant més juntes més gran és la intensitat del vent,
i quant més separades menor. També influeix si la zona d'isòbares
estan juntes i properes a la costa, llavors hi haurà més vent
que si estiguessin allunyades.
Les borrasques: Les borrasques són zones de
baixes pressions (per sota de 1013 milibars), surten representades
amb la lletra B en els mapes del temps. Aquestes borrasques no
solen ser inferiors a 940 milibars.
Quant
més baixa sigui la pressió, més efectes tindrà la borrasca sobre
les onades. Les borrasques que ténen el seu centre al sud
de la gran bretaña afecten de ple al cantàbric, les que s’aproximen
de Portugal afecten al sud de Galícia.
Els anticiclons: Són zones d'altes pressions,
representats amb la lletra A en els mapes del temps. Una pujada
de pressió pot comportar un canvi de direcció del vent i una millora
del temps. Lo normal és que aquesta situació impliqui una
baixada del mar i la total desaparició del onades.
Les marees: Com el vent, la influència de les marees són
un factor clau, sobretot si ens referim a la costa nord peninsular,
on el “flujo y reflujo” són molt sensibles.
Cada
spot té el seu punt de marea òptim. Entre la marea alta
(llena, plenamar) i la marea baja hi ha un espai de temps de 6
hores.
El coeficient: És una escala numèrica que
ens indica cada dia del mes el nivell de pujada o baixada del
nivell de les marees. En la costa nord peninsular, setembre i
octubre són els mesos extrems, ja que solen donar-se coeficients
de 30 en bajamar i 105 en plenamar. Aquest fenòmen implica
que moltes platges desapareguin, o es converteixin en extensos
arenals.
·
Trajes i equipament
Trajes de surf: Per surfejar a la costa nord peninsular
durant els 12 mesos de l’any, resulten imprescindibles els següents
trajes isotèrmics.
-
D'hivern
(aigua molt freda)
-
De
primavera / tardor (aigua fresca)
-
D'estiu
(aigua tèbia)
Pels
litorals de Catalunya, llevant, Andalusia i les illes canàries,
normalment hi ha suficient amb un traje primavera/tardor i un
altre d'estiu.
Els
trajes de surf estàn fabricats amb neoprens extraflexibles,
adherents, càlids, inodors i de ràpid assecat, s’han d'adaptar
com un guant al cos del surfista i permetre total llibertat de
moviments, impedir l'entrada d'aigua freda i mantenir una adequada
temperatura corporal. En aquests tipus de trajes de surf hi ha
dissenys específics per noia.
Gruixos
dels trajes de surf
10ºC
(agua molt freda), Traje llarg combinat de 5/4/3mm i escarpines, hi ha qui també utilitza
gorro i guants de neopré.
11
a 17º (aigua freda), Traje llarg combinat de 4/3mm i escarpines opcional.
17
a 19º (aigua fresca), Traje llarg combinat de 3/2mm.
19
a 20º (aigua tèbia), Traje curt combinat de 3/2mm.
21
a 23º (aigua càlida), Traje de tirants i banyador.
24º
(aigües tropicals), Lycra i banyador.
Parafina: Existeixen diferents classes de parafines, que s’utilitzen
en funció de la temperatura de l’aigua en la que surfejarem:
Des
de 14ºC, un component cold. Dos
compnents (base cold)+(top cold).
De
13 a 20ºC, un component cold. Dos compnents (base warm)+(top
cold).
De
18 a 24º, un component warm. Dos compnents (base tropic)+(top
warm).
Més
de 22ºC, un component tropic. Dos compnents (n/a).
·
Las tablas
Escollir una tabla: L'elecció d'una taula depèn del pes,
estatura i nivell del surfista. Si es tracta d'un surfista experimentat,
també dependrà de les onades que es disposi a surfejar (grans,
petites, aplanades, de tubo...)
En
les taules hi ha diferències mínimes entre elles, de només uns
pocs mil·límetres, però lo suficients per adequar-les als factors
anteriorment indicats.
Són
molts els surfistes que únicament tenen una taula de surf, si
aquest serà el teu cas, t’aconsellem una thruster 6’ 3” (1,9mts),
doncs aquesta mida és bona per onades petites i es pot
utilitzar fins a onades de 2mts.
Alguns consells:
Adult
o inexpert: Taula gruixuda i
llarga, que floti i no corri molt.
Adult
que progressa: Taula encara estable, però més lleugera i afilada que l'anterior.
Nen
inexpert: Taula lleugera, que floti lo suficient i manejable.
Nen
que progressa: Taula fina, que encara floti bé, però que sigui més ràpida que
l'anterior.
Mesures de les taules (en peus i mts)
5’
7” (1,75mts)
5’
10” (1.78)
6’
0” (1.83)
6’
1” (1.85)
6’
2” (1.88)
6’
3” (1.9)
6’
4” (1.93)
6’
5” (1.96)
6’
6” (1.98)
6’
7” (2.01)
6’
8” (2.03)
6’
9” (2.06)
6’
10” (2.08)
6’
11” (2.10)
7’
0” (2.13)
7’
7” (2.31)
8’
0” (2.44)
9’
10” (3.00)
10’
0” (3.05)
12’
0” (3.66)
Taules
llargues: Quant més llarga és, normalment implica més velocitat,
però augmenta la dificultat per fer girs radicals.
Taules
curtes: Les taules curtes i curvades giran més fàcilment,
però agafen menys velocitat.
Taules
primes: El surfista sent millor l'onada, però perd
flotabiliat i remada.
Taules
estretes: És més fàcil la transició d'un canto a l’altre,
però perden estabilitat.
Fabricació d'una taula: Actualment existeixen en el nostre
país diferents fabricants de taules de surf, que igualen i fins
i tot superen en qualitat a marques estrangeres.
En
la fabricació d'una taula, intervenen bàsicament tres persones:
el shaper, el glasser i el que les poleix. El primer li dóna
forma a la taula quan només és un troç d'espuma
de poliuretà; el segon s’encarrega de recobrir-la amb fibra de
vidre i poliéster, col·loca les quilles i a continuació es poleix
tota la taula.
Diferents tipus de taules:
Morey
doyle: Taula d'esponja, ideal
per a nens entre 3 i 5 anys.
Longboard:
Taula clàssica, les seves mides van des de 9’ 6” (2.8m) a
9’ 10” (3m) i uns 10kg de pes.
Mini
Malibú: Taula una mica més petita i manejable que un longboard,
les seves mides van des de 7’ 11” (2.41m) a 8’ 2” (2.49m) i uns
5 o 6kg de pes.
Evolutiva:
Taula més petita i manejable que un “minimalibu”, les seves
mides van des de 7’ 2” (2.18m) a 6’ 11” (2.10m).
Fish:
Thruster petit i rodó, especial per onades petites i aplanades,
les seves mides van des de 5’ 7” (1.70m) per 19cm d'ample i un
gruix de 2cm amb rails amples.
Pincho
(gun): Thruster llarg i afilat, específic per onades grans
i buides, la seva longitud va des de 7’ 0” (2.13m) a 9’0” (2.74m).
Una
evolutiva també pot tenir la longitud d'un pincho o gun, però
el seu gruix, amplada i formes generals canvien substancialment.
Thruster:
Surfboard de tres timons, la seva mida mínima es de 5’ 7” (1.70m).
Fins
que el surfista Simon Anderson va idear i dissenyar el primer
thruster, canviant l'aspecte del surf modern, les taules eren
de només un timó, de dos o fins i tot quatre.
El
sistema de tres quilles aconsegueix millor resistència lateral,
més radicalitat en les maniobres i més tracció.
Parts d'una taula:

1-Nose:
Punta de la taula. Por ser afilada o arrodonida depenent del
tipus de taula. Està lleugerament arquejada, per encadenar maniobres
radicals i permetre el take-off.
2-Tail:
Part posterior de la taula. Es més ample en onades suaus,
i més estreta en onades més buides. Si es arrodonida llisca
millor, i si es quadrada, permet maniobres més radicals.
3-Stringer:
És el nervi central de fusta que dona consistència a la
taula.
4-Bottom:
Part inferior per on es produeix el lliscament de l’aigua.
5-Deck:
Part superior on es puja el surfista.
6-Rails:
Els cantos de la taula.
7-Rocker:
Curvatura de la taula mirant-la de perfil. Si és més pronunciat,
la taula serà més maniobrable però lenta. Més pla implica més
velocitat, millor lliscament i més dificultat per fer girs radicals.
8-Quillas:
Peces amb forma d'aleta de tauró que condueixen l'aigua que passa
per sota la taula permetent la conducció.
9-Lish
o invento: Cable que uneix el surfista amb la taula. Evita
perdre-la i colpejar a algú quan hi ha una caiguda.
10-Tapón:
Punt d'unió entre la taula amb el lish. Es troba situada en el
tail.
·
On aprendre
Hi
ha instal·lacions a peu de platja als spots més sufejables de
la costa, en aquests establiments hi ha experts surfistes titulats
com a monitors que donen cursets. També solen tenir lloguer de
material per la pràctica del surf i botiga de roba i complements.
Matricular-se
en un d’aquests cursos implica la contractació d'una assegurança
que cobreixi contra possibles accidents. Las “escoles de surf”
solen estar obertes de juliol a finals de setembre, i admeten
alumnes de totes les edats i nivells.
Aquests
són els llocs més famosos per aprendre:
ACS:
Platja de Mongat (Catalunya). http://www.acsurf.org
Escuela
Cantabra de surf: Playa de Somo (Santander). Tel. 94.237.35.73 www.escuelacantabradesurf.com
Costa
N-Oeste: Montaña clara,9. Caleta de Famara (Lanzarote). Tel.
92.852.85.97
Club
deportivo surf Franito: La Carmen, 27. Arrecife (Lanzarote). Tel. 669.075.970
Escuela
de surf los Locos: Paseo de la marina Española, 10. Suances (Cantabria). Tel. 606.542.429
www.escueladesurfloslocos.com
Pukas
surf Eskola: Playa de Zarautz (Guipúzcoa). Tel. 94.342.12.05
Zarauztko
Surf Eskola: Playa de Zarautz (Guipúzcoa). Tel. 656.785.225
Natura NW: Camping As Cabazas. Ferrol (A Coruña). Tel.
98.135.62.71
Escuela
de Surf Tablas: Paseo del muro, 4. Gijón (Asturias). Tel. 98.535.47.00
·
Guia pràctica per a principiants
Remar:
És el primer pas, consisteix en tombar-se a sobre de
la taula intentant que la punta no s’enfonsi. La esquena ha d'estar
lleugerament arquejada, les cames juntes i els braços en moviment
a l'estil “crawl”, però intentant estirar el braç tot el possible
endavant abans de fer cada remada, i a continuació empènyer amb
força flexionant el colze durant el recorregut.
Remontar:
Per arribar al line-up, primer és necessari sobrepassar
la serie d'onades que vénen de front. Abans d'intentar
sobrepassar, hem d'esperar que passi la sèrie d'onades
per aprofitar el temps abans de la propera sèrie i avançar
molt ràpidament fins al line-up.
En
el camí fins arribar al line-up, haurem de remuntar varies onades,
si són petites les passarem per sobre sense problemes,
però si són més grans haurem de fer el pato; consisteix
en introduir la punta de la taula lo suficient perque la corrent
de l'onada no t’arrossegui (veure el capítol de Maniobres-).
Quan
sentim que l'onada ja ha passat per sobre nostre, hem de presionar
amb el genoll en el tail de la taula de manera que el nose de
la taula busqui novament la superfície. En el cas que vingui una
onada gran i no tinguis temps de fer el pato, vigila que no tinguis
cap altre surfista darrera teu i tira la taula submergint-te tot
el possible dins de l’aigua.
Assentar-se:
Ja estàs en el line-up. La millor manera de descansar és
assentar-se a la taula, hauràs de trobar el punt d'equilibri,
aquest es troba al centre de la taula.
En
el pico: És imprescindible agafar un punt de referència
a terra, hem d'intentar que les corrents no ens allunyin molt
d'ell, haurem de vigilar constantment on estem i retornar remant
al punt de referència en el cas que ja ens haguem allunyat.
En
molts dels spots surfejables el pico no està en un punt fixe,
aquest es va movent lleugerament en funció de com es van situant
els bancs de sorra, que s’estan movent constantment per la força
de les corrents. Haurem d'anar seguint a on es va desplaçant el
pico per estar contínuament situats en el millor lloc per agafar
l'onada.
Corrents:
Si entres en una zona de corrents, no pots sortir d’aquesta
i et poses nerviós, has de mantenir la calma, esperar una barrera
d'espumes i deixar-te portar fins la platja.
A
l'hora de remuntar les onades, també hem de tenir en compte el
sentit amb el que ens arrosseguen les corrents, o sigui; que si
mirant el mar des de la platja, la corrent ens porta de dreta
a esquerre, entrarem a l’aigua per el costat dret des d'on es
situa el pico, i d’aquesta manera quan arribem a l'alçada del
pico ja estarem al lloc adequat; mentre que si entréssim pel costat
esquerre del pico o de font cap a ell, quan arribéssim a la alçada
del pico, hauríem de remar cap a la dreta un bon troç,
ja que les corrents ens hauríen desviat pel camí.
De
peu: Des del principi, haurem d'intentar posar-nos de peu
de cop, amb les cames lleugerament doblegades i el cos lleugerament
endavant, per mantenir l'equilibri i evitar caure enrere a causa
del moviment de l'onada. T’aconsellem que provis de practicar
primer sobre la sorra.
Prioritats:
El surfista que agafa l'onada des de la part més interna del
punt on trenca, té prioritat. Interferir la trajectòria equival
a saltar-te l'onada, fet que desencadena problemes o accidents.
Abans de realitzar el take-off, comprova que no hi ha ningú liscant
per l'onada.
Els
surfistes locals ténen prioritat sobre els visitants. Si
ets foraster d'una platja, evita els punts més aglomerats.
·
Maniobres
El
pato: Tècnica per creuar les onades quan anem cap al line
up.
A) Accelerar el ritme de la
remada al veure la onada que s’apropa.
B) Pressionem amb el
genoll l'eix de la taula, aixequem l’altra cama i espatlles cap
a dalt i empenyem la punta de la taula amb les mans.
C) Una vegada creuada
l'onada, iniciarem l'ascensió ajudant-nos de la flotabilitat de
la taula.
D) Recuperarem l'estabilitat
posant el pit i genolls en contacte sobre la taula.
Take-off:
Consisteix en posar-se de peu sobre la taula per baixar per
la paret de l'onada.

A) Remem de forma enèrgica
en la mateixa direcció que s’està formant l'onada per darrere,
en la direcció en la que avançarà.
B) Al notar l'acceleració,
ens posarem de peu en un sol moviment.
Bottom
turn: Moviment fonamental en el repertori de qualsevol surfista
i que utilitza per aprofitar al màxim la velocitat adquirida en
la baixada.

Es
tracta d'un gir que es pot realitzar tant de cara a l'onada, A.Front
side, com d'esquenes B.Brac kside.
Floater:
Lliscament sobre el llavi de l'onada, semblant al fenomen
“aquaplaning”. Típic en les onades de baixa qualitat.

Tubo:
Es tracta de surfejar per dins de l'onada, deixant-se endinsar
completament durant uns segons.

·
Salut i lesions
Preparació abans d'una sessió : És
un aspecte necessari i fonamental per practicar qualsevol esport,
es tracta de preparar el nostre organisme pels sobreesforços que
es produiran. Amb uns exercicis senzills i poc temps, realitzarem
moviments que ens permetin pujar les pulsacions del cor per bombejar
més sang als músculs, estiraments que ens donin més amplitud i
rapidesa als moviments...

1) Petita carrera contínua
per augmentar la freqüència cardíaca i la temperatura corporal.
2) Realitzar cercles
amb la cadera amb els peus lleugerament separats.
3) Amb les cames juntes
i semiflexionades, moure els genolls en forma circular cap a cada
un dels costats.
4) Rotació d'hombros
amb els braços estirats, cap endavant i després cap a darrera.
5) Moure circularment
els turmells cap a un costat i cap a l’altre.
6) Amb les plantes dels
peus juntes, empènyer amb els colzes, els genolls cap a baix.
7) Amb una cama estirada,
tocar la punta del peu i desprès canviar de costat.
8) Estirar els braços
cap a dalt i des d'aquí portar les palmes de les mans fins la
zona més alta de l’espatlla.
9) Tombat boca avall,
aixecar el cos estirant els braços però sense aixecar la cadera.
·
El surf a Catalunya*****
Aquesta
és l'Associació Catalana de surf, és l'organització
que actualment regula el surf a Catalunya:
http://www.acsurf.org
Catalunya
disposa de 520Km de costa i encara que el mar mediterrani no sigui
el més apropiat per practicar surf, existeixen durant l'any uns
25 esperadíssims dies que es pot surfejar.
I
25 dies són superiors segurament al número de dies que
molts fanàtics esquiadors van a esquiar durant l'any, la diferència
és que en el cas del surf no pots escollir el dia, has
de somiar i esperar amb il·lusió els puntuals dies d'onades. És
imprescindible llegir diàriament el parte d'onades i tenir la
constància de dia rera dia estar preparat per sortir a surfejar.
L'època
del any en que hi ha més onades sol ser durant la tardor i l'hivern,
encara que faci fred a fora de l’aigua, recordeu que la temperatura
de l’aigua al mediterrani durant tot l'any és de 17 a 19ºC.
Aquests
són algunes dels spots més coneguts, disfruta’ls:
LLEGENDA
SEGONS CARACTERÍSTIQUES DE CADA SPOT:
Rompiente: És el tipus de fons de la platja que aixeca les onades.
Vent: Cada spot té un vent ideal, i dos o tres més que també
el beneficien:
|
|
Els vents es diferencien segons la direcció en què bufen. Per conveni
sempre es prèn la direcció d'allà on vénen. Per a denominar
un cert vent, o bé es parla del sector geogràfic concret
des d'on bufa, o bé se li dóna un nom propi. A Catalunya
existeixen molts noms per a designar els vents, depenent
tant de l'àmbit geogràfic com de les situacions meteorològiques
determinades. Tot i això, els noms genèrics que prenen a
la rosa dels vents són els següents: |
Onades: És la característica individual de les onades en cada spot.
Tamany: És l'alçada que solen presentar les onades.
Locals: El número de surfistes locals que ocupen els picos en un
spot.
Època: Mesos idonis per surfejar en cada spot.
Aigua: Índex de contaminació de l’aigua.
Puntuació: És l'escala de l'1 al 10 de la qualitat de les onades de l'spot.
SALOU-
Platja de llevant i platja de la pineda:
Rompiente: Bajo acantilado/arena.
Vent: Terral/llevant.
Onades: Picos variables, ràpids i maniobrables.
Tamany: Metre i mig a dos metres.
Locals: Pocs.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 6 sobre 10.
SITGES-
Platja de a Ribera, Balmins, Aiguadolç i Kastas.
fuente: Surfbcn.com
Rompiente: Beach breack.
Vent: N / NW
Onades: Picos de dreta a esquerra, ràpids i maniobrables.
Tamany: Metre a metre i mig.
Locals: Pocs.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 6 sobre 10.
BARCELONA-
Platja de la Barceloneta i platja Bogatell
fuente: Surfbcn.com
Rompiente: Beach breack.
Vent: SW / NW
Onades: Esquerre, bastant ràpida i maniobrable.
Tamany: Metre i mig.
Locals: Bastants.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 6 sobre 10.
MONTGAT-
Baños de Montgat, platja de Montgat i platja de Montsolís.
fuente: Surfbcn.com
Rompiente: Sorra/roques
Vent: N / NW
Onades: *L'espigó: esquerra ràpida i tubera.
Tamany: Metre i mig a dos metres.
Locals: Bastants.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 7 sobre 10.
EL
MASNOU- Platja el Masnou i platja d'Ocata
fuente: Surfbcn.com
Rompiente: Beach breack.
Vent: N / NE
Onades: *L'espigó: dretes i esquerres bastant ràpides i maniobrables.
Tamany: Mig a metre i mig.
Locals: Bastants.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 6 sobre 10.
PREMIÀ
DE MAR- Platja de Premià.
fuente: Surfbcn.com
Rompiente: Beach breack.
Vent: N / NW
Onades: Picos variables, orilleros i ràpids.
Tamany: Metre i mig a 2 metres.
Locals: Bastants.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Lleugerament contaminada.
Puntuació: 6 sobre 10
MALGRAT
DE MAR- Desembocadura del Tordera.
Vent: N / NW
Onades: Dretes i esquerres bastant llargues, ràpides i maniobrables.
Tamany: Metre i mig.
Locals: Bastants.
Època: Tardor i hivern.
Aigua: Poc contaminada.
Puntuació: 7 sobre 10
· El temps (previsió d'onades)
Com
tots sabeu per surfejar és imprescindible conèixer en tot moment
l'estat de la mar i les previsions per les properes hores. El
més important és saber com està el nivell d’onades a la costa
catalana a través dels precisos mapes WAM; Per altra banda cal
contrastar-ho amb la força i direcció del vent que bufa per veure
a quin spot li afecta més positivament.
MAPES WAM: Recordeu que normalment si la alçada
de les onades que hi ha tocant a la costa són menors a 1,2mts
no sol haver suficient onatge per practicar el surf. Són preferibles
les onades de “mar de fons”.
Per saber l'alçada de les onades i la direcció
que porten:
http://www.meteocat.com/marcs/marc_models.html
Anar a l'apartat: WAM 9Km.
Per saber si les onades son de "mar
de fons" o "onades de vent":
http://personal.telefonica.terra.es/web/estadodelamar/medite/olas_inm-medite.htm
FORÇA I DIRECCIÓ DEL VENT: Si no sabeu quins són
els vents que afecten positivament a cada un dels spots consulteu
l'apartat: El surf
a Catalunya.
Per saber la força i direcció del
vent:
http://personal.telefonica.terra.es/web/estadodelamar/medite/viento_inm-baleares.htm
·
La competició
Les
competicions de surf es fan per “mangas” de quatre competidors,
amb una duració de 20min, com a norma general.
Cada
competidor vesteix una lycra de diferent color per ser identificat
pels jutges, els jutges valoraran la dificultat, radicalitat i
encadenament de les maniobres efectuades pels surfistes.
Dos
competidors cauen eliminats i dos passen a la següent “manga”.
A
Catalunya, tot i la lluita que s’està tenint per aconseguir una
federació catalana de surf, encara no contem amb ella, però SÍ
amb una organització que és el centre català que representa
el surf a catalunya: És la Associació Catalana de Surf.
http://www.acsurf.org
Aquesta
anualment convoca les úniques proves de competició de surf que
es fan a Catalunya.
Aquesta
és la direcció de la Federació Espanyola de Surf, organitza
competicions a nivell nacional:
http://www.fesurf.net
Circuits regionals:
Les
diferents federacions regionals disputen els seus propis circuits:
EPSA
(Associació de surfistes Professionals Europeus).
Aquest
circuit proclama cada any el campió europeu de surf, i es disputa
a Espanya, Portugal, Gran Bretanya, França i Itàlia.
ASP
(Associació de surfing professional).
Organitza
el circuit del campionat del món.
WQS
(World qualifying series).
Engloba
les proves classificatòries per accedir al “Top 44”. A Espanya
es disputen cada any varies proves d’aquest circuit, en el que
participen els millors surfistes de món.
WCT
(World Championship Tour).
És
la primera divisió del surf. El circuit del campionat de món amb
44 surfistes professionals classificats cada any. Aquest circuit
consta de dotze proves, algunes de les quals es disputen a França,
Espanya, Hawaii, Austràlia, Sudàfrica, Brasil...
·
Els spots més famosos del món
Existeixen
milers d'spots en tot el món i la seva naturalesa és
molt diversa (veure el capítol “Tipus de rompientes”) :
Els clàssics point breacks com Malibú a California, Jeffrey’s Bay a sudàfrica o Byron
Bay a Austràlia; els poderossos big-wave breacks com waimea a Hawaii, Mavericks
a California, la Isla de Todos los Santos de Mejico o Mundaka
en el nord d'España; i els reef breaks, elegants però en rompientes molt dures, com Grajagan
a Java, Uluwatu a Bali i Banzai Pipeline a la celebrada Nord Shore
a Oahu.
·
Vocabulari del mon del surf
Barrel:
Tub.
Big
Session: Jornada d'onades grans.
Big
Wave Rider: Surfista d'onades grans.
Calvos:
Roques que a vegades apareixen en el recorregut de les onades.
Cerron/Cerrote:
Onada que trenca sense braços surfejables.
Colada:
Arribar l'últim al pico i colorar-se el primer.
Comer:
Quedar atrapat sota una sèrie d'onades.
Corchero:
Body boarder.
Corcho:
Plancha de Bodyboard.
Cuchara:
Passar les onades per sota sense deixar anar la taula.
Chapines:
Escarpines de neopré.
Chopy:
Mar con mucho viento.
Chupada:
Surfista absorbit per l'onada que intenta creuar.
Espray:
Estela de gotes que l'onada tira endarrera, gràcies al vent
off-shore.
Glasy:
Mar llisa, sense vent.
Grips:
Gomes autoadhesives que s’instal·len sobre la superfície de
la taula per evitar patinades.
Gunslinger:
Surfista que no s’altera amb onades grans.
Inside:
A dins on s’aixeca la onada, el punt més crític.
Invento/Lish:
Cable elàstic que uneix la taula al turmell del surfista.
Kiver:
Conjunt de taules d'un surfista.
Labio:
Paret d'aigua que projecta l'onada cap endavant.
Line
up: Lloc on el surfista espera les onades.
Local:
Surfista autòcton d'una platja.
Lycra:
Camiseta de lycra que evita esgarrapades.
Made:
Torpe.
Madero/Tronco:
Tabla pesada, lenta, surfer torpe.
Maretón/Marejote:
Gran Marejada.
New
wave: Novell, inexpert.
Nose
Guard: Protecció de goma que es col·loca a la punta de la
taula.
Parafa:
Parafina.
Parafina:
Cera especial que s’aplica sobre el deck de la taula per evitat
patinades.
Pato:
Sinònim de cuchara.
Pico:
Line up.
Pincho:
Thruster específic per onades grans i huecas.
Plato:
Mar sense onades.
Remontada:
Superar una sèrie d'onades per arribar al pico.
Saltada:
Interferir al surfista que ve a l'onada.
Sèrie:
Successió d'onades.
Sifón:
Esprai que escup el tubo de l'onada.
Spot:
Lloc amb onades, lloc per surfejar.
Surfari:
Viatge en busca d'onades.
Swell:
Onatge.
Tablón:
Long board.
Tamany:
Altura de les onades.
Terral:
Vent de terra.
Wax:
Cera, parafina.
Wipe
out: Caiguda des de la cresta de l'onada.
·
Pel·lícules, videojocs, llibres i revistes
Pel·lícules:
-Hawaiian
surfing movie (1953)
-Gidget
(1959)
-The
Wild one.
-The
endeless summer (70’)
-El
gran miercoles
-Le
llaman bodhy (90’)
-En
las manos de dios.
-En
el filo de las olas.
-El
club de las olas.
A
part de les pel·lícules que es presenten a la gran pantalla, existeixen
centenars de vídeos de surf que mostren diferents imatges i històries
dels millors surfistes del món.
Videojocs:
-Kelly
Slater’s pro surfer.
-Transworld
surf.
-Surfing
H3o.
Llibres:
-Història
de la cultura del surf.
-La
bíblia del surf.
-Obsesión
por las olas.
-Guía
del surf en España.
Revistes:
-Surfer
rule.
-Surf
europe.
-Tres60.
-Surfari.
·
Links a altres webs interessants
http://www.acsurf.org
http://www.surfbcn.com
http://www.surftgn.com
http://www.surfcatalunya.com.
http://www.funkysurfing.com
http://www.surfrsk.com
http://www.frussurf.com
http://www.surfmediterraneo.com
http://www.surfkultura.com
http://www.todosurf.com
http://www.surferos.net
http://www.fesurf.net
http://www.planetasurf.com
http://www.tresquillas.com.ar
http://www.buenasolas.com/web
http://www.alaplaya.com
http://www.surfeuropemag.com
|